皆さまこんばんは
昨日のいい天気から一転、
梅雨らしい雨の一日でしたね〜
本日ラボでは、
カラークラス、
ラボアドバンスクラスが
ありました。
お客様と梅雨のお話をしていたんですが、
最近の体重計は体内の水分量も測れるんですね〜❕
家には体重計がないので、
そんなに進化していたのかとびっくり（笑）
買うつもりも、見るつもりもないですが（笑）
体重よりも見た目ですよね☆
夜はやっぱり浮腫んでいるから、
朝と比べると水分がだいぶ増えてるらしい(*_*)
湿気が多いこの時期は…
過剰な水分を流す食材をとるようにするといいです
瓜類、ゴーヤ、貝類、ハトムギ、わかめ、舞茸、
とうもろこしのひげ茶
とかがいいそう☆
汗をかくのもいいでしょうね☆
ところで話は一転、
各定期クラスは来月は試験月なんです〜(汗)
(アート、プリザのクラス)
皆さんドキドキですね(*_*)
試験対策レッスンも特別にあって、
けっこう予約も入っています❕
どんなお題が出てもいいように、
自信をつけるためにも
試験対策レッスン、有効活用してくださいね
先生方は厳しく全力で見てくれますよ〜
試験の後はゆっくりみんなでお茶しましょ〜
こんな美味しそうなケーキを食べながら☆
ちなみに今日のカラークラスのテーマは
「パープル」
私も最近気になってる色です☆
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私もそこそこダイエット頑張りますっ
応援よろしくお願いします（笑）
